你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯和心陰虛火旺的表現！建議你吃疏肝解郁膠囊和棗仁安神膠囊調理一下，可以疏肝行氣，養血安神。平時多喝點百合蓮子粥，可以滋陰寧神，不要吃辣的食物，多喝水，不要熬夜！
      

      病情分析：
      你好，看你晚上睡眠質量不好，這種情況也是要考慮是否有出現神經衰弱現象的，還有也可能是否有植物神經紊亂方面的原因引起
      指導意見：
      那看像你這種情況，也可看看中醫并通過中醫的辨癥來調理看看也是能會好些，還有也可看看去醫院神經內科來檢查后在對癥治療也好，平時需要有一個合理的生活和飲食習慣，多注意休息會好些的
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能屬于失眠，需要結合具體癥狀分析病情，如果伴有面色萎黃，食欲不佳，多屬于氣血不足導致的失眠。
      指導意見：
      如有以上癥狀，建議可選用歸脾丸等藥物治療，同時注意飲食營養豐富，葷素搭配合理。
      
      以上是對“到凌晨3點都睡不著，就算睡著，半夜也容易醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！