我懷疑我有抑郁癥或者焦慮癥
健康咨詢描述： 我懷疑自己有些心理問題，我不愿意出門去社交，不愿意多說話，說多了我會覺得很煩，這段時間也越來越不愛笑了，動不動就想要哭，但我不知道該找誰傾訴，工作碰壁，家里人不待見我，也沒有朋友。
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病情分析：
在你目前描述的情況上來看，精神情緒狀態確實非常不樂觀，如果說你目前的這種，又情緒持續低落，而且總是有想哭，偶爾還有輕生的念頭，有過自殘的行為，那么持續的癥狀在兩周以上，就是嚴重抑郁的表現，要引發自己強烈的關注。
指導意見：
你能在平臺上發出求助信息，已經是需要非大非常大的勇氣，那么你現目前面臨著什么樣的現實狀況，讓你不能夠很好的和現實生活中的人和朋友家人做一些現實互動，你有哪些局限性可以和我溝通一下。
十六歲我爸突發腦梗，一個好好的家一夜之間就垮掉了，我爸是家里的頂梁柱，他倒下了家里便沒有了經濟來源，住院期間也花了不少錢，還好人救回來了，所以我就輟學出了社會，現在在小地方上班，一個月兩千的工資，有時候我自己都不夠用，我還有個弟弟在讀書，爸媽總說我不需要考慮錢的問題，家里做生意還留著些存款，可我做為女兒我總想幫上些什么，長時間下來給自己心里造成了很大的壓力，去年十月份，我哭著打電話回家跟我媽說想要去看看心理醫生，得到的不是關心，而是一家人的質疑，嘲諷，在那之后我便不怎么愛笑了，
是的，現在還有很多家庭對心理治療根本不知道會經歷一個什么過程，而且會得到一個什么效果，他們這樣的態度雖然說是正常的，但是他們沒有想到對你來說是一種強烈的傷害。你可以在網絡上通過系統的心理治療來幫助你緩解內心曾經的創傷。
病情分析：
不愿意社交，不愿意多說話，說多了會覺得煩，越來越不愿意笑了，動不動就想哭，偶爾有輕生的念頭，也有過自殘行為
指導意見：
你可能有點抑郁傾向，目前的情況下，你工作碰壁，感覺家人不待見，也沒有朋友，建議你可以找一個心理咨詢師幫助你理理思路釋放一下情緒壓力，調整一下。平時注意適度運動盡量多和人交往
病情分析：
您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況確實有些抑郁情緒。其抑郁情緒的出現與個人的性格和成長經歷有直接關系。
指導意見：
看來您是一個自卑，缺乏自信的女孩，由于在生活學習中得到家人和別人的關注鼓勵少，使自己的情緒越來越不好，甚至發展的用自殘的行為來引起別人對自己的注意。建議你要正確面對現實，該出門的出門，該說話的說話，積極主動的融入于集體中去，并主動的與別人搭訕、說話，有意識的鍛煉自己，要相信自己是很棒的，因為在這個世界上，每個人都是獨一無二的，你也沒必要去在意別人對自己的評價，自己就是自己，活出一個樣來給自己看，走好自己的人生路，比什麼都重要。
以上是對“我懷疑我有抑郁癥或者焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒想象的那么簡單，出門走走反而更容易引起不開心
像這種情況必須堅持走出去，越不想出去，越害怕受到傷害，越要鼓勵自己走出家門，主動來與親人和朋友交流溝通。
病情分析：
你的情緒有些低落，并且有點自殘，這與你的壓力有關，建議你能讓家人帶你去醫院檢查一下，同時輔助心里咨詢，找出新的認知，從而改變你目前的心情。你現在只是暫時遇到了問題，不要畏懼。
指導意見：
你的情緒有些低落，并且有點自殘，這與你的壓力有關，建議你能讓家人帶你去醫院檢查一下，同時輔助心里咨詢，找出新的認知，從而改變你目前的心情。你現在只是暫時遇到了問題，不要畏懼。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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