你好，根據你描述的情況，考慮可能是由于壓力過大導致的焦慮狀態，建議及時適當壓力，調整心態，多參加社交活動，多與別人溝通交流，適當鍛煉，注意規律生活作息，如果癥狀沒有緩解需要及時到醫院就診。
      

      你近日來老是莫名其妙的想發脾氣，晚上休息不好，半夜總醒，多夢，說明睡眠質量很差。首先建議你化驗一下甲狀腺功能。平時要加強鍛煉，按時作息，多參加一些集體活動，保持樂觀平和的心態。
      

      你好，這種情況首先要排除是否存在甲狀腺功能的亢進，可以結合去醫院做一下加工的抽血化驗檢查，以及可以進一步檢查一下甲狀腺彩超，除此之外有一些患者也有可能是焦慮癥，建議其可以去精神心理科做一個心理評估量表的檢查。
      
      以上是對“心煩，亂發脾氣，多夢，睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況建議你，1，采血查甲狀腺功能，看看是否有亞急性甲狀腺炎或者甲亢的情況存在。從內分泌方面排查。2，從生活習慣調節。不要熬夜，充分休息。不吃過于辛辣和油膩食物，避免肝火旺盛。3，心理調節，多和家人朋友溝通，分享壓力。
      

      病情分析：
      根據你的年齡出現這種情況，也可能是由于學習壓力大導致睡眠質量不好，這也是一種常見的現象，最主要的就是自己調整好心態
      指導意見：
      像你這種情況最好養成規律的作息時間，保證充足的睡眠，在飲食上注意加強營養，心情一定要調整好，一般來說周一是一個周的開始，自己要好計劃