你好，你這可能是著涼和飲食不當引起的，建議腹部給予保暖，可上上熱敷，盡量別再著涼，飲食要以清淡易消化為主，盡量少吃富含高纖維的青菜和水果，禁食辛辣酸甜，生冷硬涼等刺激胃腸的食物，可口服莫沙必利腸溶片，枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊和馬來酸曲美布汀片。如果效果不理想，建議去醫院給予胃腸鏡檢查，根據檢查結果，制定相應的治療方案。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況不排除腸炎引起的，但有可能存在一些其他的消化系統疾病，比如胃部疾病等等最好進一步檢查。
      指導意見：
      建議，這種情況下一定要注意腹部的保暖，避免受涼，飲食清淡易消化，不要吃生冷食物，最好根據檢查結果，正規治療。
      

      病情分析：
      您好！著涼、消化不好都有可能出現這種情況，可以用黃連素、健胃消食片緩解，必要時去醫院檢查
      指導意見：
      要多喝水，進食溫熱的、容易消化的食物，不要吃生冷辛辣食物，注意休息，注意保暖尤其是腹部保暖
      
      以上是對“腹部不適，伴隨輕微拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！