病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導意見：
      避免長期低頭或長期伏案工作。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。適度補鈣，多曬太陽！在醫生指導下進行腰背肌訓練。口服頸復康。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      間斷性頭部脹痛一周，已經進行檢查，診斷明確，應到當地醫院關節外科就診，根據醫生建議進行處置。
      指導意見：
      日常注意休息，避免勞累，尤其是長時間從事低頭活動，如看手機，電腦，關節注意保暖，避免著涼，禁止吹空調，可以口服頸復康，配合按摩，推拿等物理療法，休息使用專業頸枕。
      
      以上是對“間斷性頭部脹痛一周余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！