跑步運動后膝蓋二次損傷
健康咨詢描述： 我的膝蓋跑步運動腫了，熱敷后好多了，消腫，那天我感覺好了，晚上就又去跑步了，最后一圈還提速了，然后跑完感覺膝蓋有不適感了，果然第二天又腫了，我就又熱敷后到現在都沒有去跑步了，我的膝蓋已經消腫了，但是在上樓梯下樓梯的時候左膝蓋仍有不適感，我要去醫院嗎？有什么建議嗎？
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在膝關節屈伸活動時，髕骨和股骨組成的髕骨關節就會壓力增加，如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化，在屈伸膝關節時就會引起疼痛。建議休息，減少膝關節屈伸活動（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護膝保護關節，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環，如果關節退化早期，一般一周左右就能夠恢復正常，如果長時間疼痛不緩解，就需要去醫院關節外科或者運動醫學科檢查膝關節X線，了解膝關節情況，在確定下一步治療方案。
這種情況考慮與外傷，勞損及受涼有關。平時盡量避免長時間吹風空調、久站、爬山及上下樓等加重膝關節負荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆治療。
病情分析：
病情分析：根據你的描述是男26歲，跑步運動后肢膝關節疼痛腫脹，休養一段時間后鍛煉又二次受傷。
指導意見：
建議：局部軟組織挫傷是需要一段時間恢復的，切記早期適合局部冷敷，減輕腫脹疼痛，48小時后可熱敷理療，貼敷膏藥。
以上是對“跑步運動后膝蓋二次損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
這個情況反復多長時間了最初是從什么時候開始的，受過外傷嗎，檢查過沒有
指導意見：
根據你描述情況來看，考慮膝關節損傷所致，放外傷劇烈活動，關節炎等都可以你目前的表現，這個情況的治療，主要是有足夠的休息保養，要徹底治愈才有活動時的舒服感覺
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