中醫認為腎其華在發,發為血之余,腎藏精主骨生髓,精血同源。腎精不足或思慮暗耗心血不足均可導致白發的增多,所以放松心情,飲食休息規律,才會控制進展。
而且腿疼睡不著,想睡也睡不著
腎虛或血虛也可以腿疼,可以就診檢查一下
病情分析:
你好,結合你所述說的情況,少白頭原因比較多,遺傳因素,熬夜勞累都會影響。
指導意見:
平時用腦過度,思慮過多,壓力太大,遺傳因素,縱欲過度等原因都會影響的,建議可以放松心態,可以服用中成藥七寶美髯丸治療觀察一段。
不吃藥應該怎么做呢
平時可以適當多吃黑豆黑芝麻山藥核桃枸杞等食物也可以,但是食補比較慢一些
脫發問題呢
脫發的話還是服用中成藥治療一段吧,食補作用不大,需要補腎養血治療。
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