病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，睡不著覺，一個就是身體有病，比如說是心慌氣短渾身疼痛，等等那么另外一個原因就是心里有糾結造成的，比如說感覺到有壓力緊張，又擔心又害怕，有恐懼，感覺到前途迷茫，或者情感關系、人際關系不順利等等。
      指導意見：
      你都23歲了，你可以冷靜的想一想，我以上說的方面或者其他沒有想到的方面糾正，是什么問題呢？如果你能想明白，那當然很好，如果你想不明白的話，就可以找當?shù)氐男睦碜稍儙煟M行1對1的心理咨詢，在老師的幫助下理清思路，減緩壓力，恢復到正常的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你失眠的原因是非常明確的，就是因為過度緊張，所以說，改善緊張的情緒是非常有必要的，這是根本。
      指導意見：
      要改變緊張的情緒，咱們需要捋清楚，問題在哪里，緊張的目標和原因是什么，到底是緊張什么，只有弄清楚緊張的根源，咱們把它移除了，或者改變了，才能湊效。