健康咨詢描述: 醫生您好,由于我個人經歷了某些事情,性格變得容易激怒并且有暴力傾向,平常性格還算比較隨和,但是隨時可能爆發,而且我發脾氣的話有時候還會有自殘行為,性情暴怒的時候動不動就要拿刀砍人,而且我對身邊的人沒有信任感,感覺身邊個個都在跟我玩心眼子(實際上大部分情況下根本沒有,只是我在懷疑),感覺他們可能會對我造成威脅,防備心理有些過度了,這樣的性格也影響了我的身體機能,有的時候睡不著,猜疑心過重,請問如何緩解這種情緒?
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