長期失眠五年了有時能睡一兩個小時，有時整夜失眠
健康咨詢描述： 長期失眠，很難入睡，躺下感覺頭部緊張放松不下來舌頭也覺得頂?shù)碾y受緊張去年有針刺右邊頭部陣痛，怕吵怕光，易醒睡不深沉去醫(yī)院做頭顱CT平掃也正常請問是怎么了怎么治療
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這些情況來看，應(yīng)該還是心理或者是焦慮的原因引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你一方面要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣。如果心情焦慮或者壓力大的話，建議你要改變一下生活環(huán)境，多出去散散心。必要的時候可以去心理科給于一些藥物治療。
感覺舌根和舌頭特別大放在嘴里難受這是心里上的問題嗎
只要是對著鏡子檢查一下，應(yīng)該是感覺的異常。或者是心理方面的原因。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來看你所說的這種情況考慮是緊張性頭疼，也叫做神經(jīng)性頭疼。
指導(dǎo)意見：
最好做一下顱腦磁共振看看，目前治療前可以口服雙氯芬酸鈉和正天丸，平時注意休息。避免一些強光，強聲的刺激。
病情分析：
你好？根據(jù)你的描述，失眠5年了，有時候能睡2個多小時，特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見：
你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。當(dāng)頸椎不舒服時，會影響睡眠，建議熱敷頸椎，適量運動；另外，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不困不上床，可以看書及做任何事兒，只有困時才上床，慢慢會改善，希望能幫到你。
以上是對“長期失眠五年了有時能睡一兩個小時，有時整夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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