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運動出汗太多,希望找到原因

男 | 17歲 2019-08-09 07:54:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一運動就一直出汗,我平時打打籃球,身體也不算弱偶爾熬夜也不是很晚。但一跑步或干點其他用力氣的事就開始出汗,感覺比胖的出的還多。怎么辦啊

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宋彥軍
宋彥軍 石家莊市鹿泉區寺家莊鎮衛生院   主治醫師 擅長: 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結腸炎 幫助網友:21104稱贊:9
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2019-08-09 07:58:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,一運動出汗比較多。如果怕風怕冷,中醫常見的是氣虛陽虛。如果怕熱,中醫常見的是上火引起的,分實火和虛火??梢宰屩嗅t摸脈,根據癥狀舌苔脈象綜合判斷,確定證型。可以用中藥整體調理。
      指導意見:
      需要注意平時的生活飲食習慣,少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規律。

2019-08-09 10:38 ask91855375ug 追問

感謝您的回答。我想對問題補充一下 我是一名學生,。每天早上需要跑步,每天跑完后,出汗用的衛生紙能擠出水而且好幾張。跑步時間不長,也是慢跑。感覺運動量不大,這屬于正常情況嗎?如果我想減少出汗量,具體有什么建議嗎?(我也試了虛汗停顆粒但沒有見效)懇求解答

朱潤香
朱潤香 盂縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病、急性 幫助網友:15207
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2019-08-09 08:13:54 我要投訴

      一運動就大量出汗,實際上是比較正常的現象。一方面由于運動的時候交感神經神經沖動增加比較興奮,這時候體內的乙酰膽堿分泌量增多,會加強汗腺的興奮性,即產生多汗。同時運動以后比較熱,這種情況也會出現出汗的現象,所以一般都屬于正常的現象。但是出汗以后還是建議要注意皮膚的清潔,盡量避免這些汗液在衣服浸漬以后裹挾在身上,容易出現痱子或者其他的皮膚感染的疾病,所以運動以后一定要注意皮膚的清潔。
      

趙光榮
趙光榮 主治醫師 擅長: 慢性咽炎,急慢性腎炎,胃腸疾病等 幫助網友:6469
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2019-08-09 08:04:32 我要投訴

      病情分析:
      你好。這位朋友。根據你的描述。出汗是正?,F象。你比旁人出的還多。說明胖人身上有濕,出汗粘膩。
      指導意見:
      出汗也是一個排毒的過程。人通過運動出汗。這是好事。能排除體內的毒素。促使身體健康。
      
      以上是對“運動出汗太多,希望找到原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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