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有問必答網心理健康科 → 腦子里面會出現一些想法

腦子里面會出現一些想法

女 | 17歲 2019-08-05 20:06:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間腦子里會出現那些惡毒的不好的想法,每次想完就會譴責自己不能出現那些想法,也會出現一些暴力行為,但是過后又會后悔,頭有時候會莫名其妙的疼,會有一些自殘的行為,會有控制不住自己的感覺,想知道這些是怎么回事

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-08-06 12:07:35 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,情緒極易不穩定,當現實與內心的期待相沖突時就會有強烈的情緒反應,甚至是不理智的行為,這種情況一般考慮可能與你日常生活環境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。學會管理和控制情緒,保持情緒穩定,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,必要時可去正規醫院的精神心理科尋求疏導。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2019-08-06 12:09:36 我要投訴

      病情分析:
      腦子里出現一些耳朵不好的想法,自己因此而感到內疚,控制不住,這個考慮是出現了強迫思維。
      指導意見:
      可以做一下強迫的心理測驗,測試一下自己的強迫情況,如果存在明顯的強迫癥狀,應該盡快的接受一下專業心理醫生的心理疏導治療。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-08-06 12:24:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,由于受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強化問題所造成的不適,另外也考慮您存在一定的強迫思維,并且一定的自虐的傾向出現!
      指導意見:
      建議你放松心情,調整情緒狀況,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,避免受到外界環境的刺激,盡量在一個寬松和諧的環境下生活,平時在生活當中,多與人交流溝通,并找到合理的,正規的途徑發泄情緒,避免用過于極端的方法做出讓自己后悔,家人傷心難過的事情,另外,希望你冷靜理智的思考問題,任何事情的解決都是需要正規的途徑,并且最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,找到問題的根源,對癥解決問題,慢慢調整,看看效果
      
      以上是對“腦子里面會出現一些想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-08-06 12:42:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述屬于精神因素~有強迫性思維傾向,與你的學習,生活或工作壓力有關,與你的生活環境,性格特點有關。
      指導意見:
      建議你調整自己的狀況,不要給自己太大壓力,更不要強化問題,胡思亂想,平時對人交流溝通,多去做一些能夠讓自己放松積極的事情,遇事多想積極的一面,多去轉移注意力,必要時可以與心理咨詢師做面對面的交流咨詢,利于狀況的改善!
      

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