病情分析：
      你好，根據你的情況描述，月經不調月經推遲最根本的原因就是雌激素水平下降內分泌失調導致的。
      指導意見：
      建議口服鈺美泰片來雙向平衡雌激素，調理內分泌，可以改善你的月經不調，月經推遲等，而且是沒有任何副作用的。

      病情分析：
      你好，這種情況是正常的，一般月經提前或推遲一周之內屬于正常現象，建議繼續觀察，注意休息，注意腹部保暖。
      指導意見：
      不要熬夜，避免冰冷刺激性食物，多吃蛋白豐富食物，加強營養，增強體質。避免緊張情緒。
      以上是對“月經最近幾個月總是不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經周期受很多因素的影響，它并不是30天固定不變的，只要規律每個月都推遲幾天，這個也是正常。
      指導意見：
      你好，排除懷孕像精神因素，飲食環境，藥物，工作學習壓力，睡眠不好，內分泌失調等都可以引起月經周期推遲的。他提前或延后一周左右，這個都是正常。