請問之前有什么疾病史嗎？體型是否偏瘦？平時是否喜歡進食中醫認為考慮存在陰虛火旺的情況，建議到醫院中醫科就診，根據舌苔脈象等情況進一步判斷中醫證型，明確診斷后再考慮治療方案。
      

      指導意見：
      如果出現腰膝酸軟五心煩熱盜汗，考慮是出現了腎陰虛，可以配合使用六味地黃丸，而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現植物神經功能紊亂，可以配合使用谷維素片，可以配合使用中藥調理下。
      

      根據你描述的情況看。你這種情況有可能是植物神經功能紊亂導致的。建議你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便對癥治療，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。平時不要老是關注這種不舒適的感覺，學會順其自然，在飲食上不要吃辛辣刺激的食物。
      以上是對“總是手心腳心發熱睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是有一些陰虛發熱的現像，就可以用一些滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好起來的一般就可以用一些像
      指導意見：
      杞菊地黃丸，和鈣片這些，多喝水，就可以達到治療的效果就會好起來的，對癥的進行滋補調理就可以達到治療的效果的、