你好，根據你的描述，便秘考慮是胃腸功能紊亂，建議到醫院的中醫科辨證施治調理一下，另外還要通過飲食和運動來調整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維的食物，適當活動，不要久坐，促進胃腸蠕動，保持心態平和，避免焦慮緊張生氣。
      

      病情分析：
      你好！便秘一般與飲食原因、腸胃蠕動緩慢、上火等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，不要吃辛辣刺激性、高脂肪、高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜、高纖維的食物，多喝水，養成每天排便的習慣。
      

      病情分析：
      18歲，女，最近一直便秘，運動喝水也不少，吃菜也挺多，考慮是胃腸道蠕動差，或者是胃腸道消化不良。
      指導意見：
      建議配合開塞露外用治療，配合麻仁潤腸丸調節一下。如果不見好轉，去消化內科檢查結腸鏡看看，
      
      以上是對“便秘便秘便秘便秘便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你提供的這些資料來看，像便秘的原因，主要是，大長偏熱有一定關系的，同時，粗纖維的食物也吃的少有一定關系
      指導意見：
      個人建議在飲食上多喝水，適當的做腹部運動，多吃粗釬維的食物，不能吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多有可能是上火，建議吃點益生菌來調理胃腸道，放松心情，規律作息，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，如果存在便秘，多吃木瓜、香蕉等水果。多吃綠葉蔬菜和纖維素高的蔬菜。多吃紅薯。喝酸奶，多做運動，減少坐著的時間，跑跑步。用藥：吃點黃連上清丸，去去火。養成每天早晨起來飲水、大便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的因素很多，如精神神經因素，腸道運動緩慢，蠕動不夠快，排便運力缺乏、腸道疾病等原因都可引起便秘，建議你觀察觀察，必要時到醫院檢查一下，對癥治療。
      指導意見：
      平時注意休息，適當運動，促進腸蠕動，保持情緒穩定，避免緊張、焦慮，多飲水，注意飲食調節，粗細糧搭配，多食含有纖維素多的食物。
      

      病情分析：
      你好，最近出現便秘這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。
      指導意見：
      這種情況要增加體育鍛煉，多運動，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，多喝溫開水。適當的可以口服潤腸通便的藥物，對癥調理。
      
      以上是對“便秘便秘便秘便秘便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！