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頭疼,情緒波動(dòng)太大,工作壓力太大

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-27 23:25:05 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 頭疼,每天特別生氣,情緒波動(dòng)太大,工作壓力太大,父母不理解,不支持,每天特別暴躁,每天很困,但是就是睡不著

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韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-07-27 23:44:30 我要投訴

      病情分析:
      如果工作壓力太大,那是很容易緊張焦慮,寢食難安的。再加上父母不理解,得不到心理支持,你的情緒難以控制,睡眠也不好了。
      指導(dǎo)意見:
      相比工作來(lái)說(shuō),身體健康才是更重要的吧。不妨考慮換一份工作,讓自己稍微輕松一些,至少是滿足正常的睡覺(jué),能有好一些的心情。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-07-28 00:00:13 我要投訴

      病情分析:
      你好。你因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,父母不理解你,這樣會(huì)讓人覺(jué)得很累,但是還要應(yīng)付一些事情。你這樣時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)讓你一直處于緊張焦慮不安狀態(tài),這樣不利于自己身心健康。
      指導(dǎo)意見:
      處于這樣的生活環(huán)境中,應(yīng)該想辦法讓自己好好休息。工作不是人生的全部,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,才能讓自己的生活狀態(tài)變好,才能處理好周圍的人際關(guān)系。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-07-28 00:01:42 我要投訴

      病情分析:
      你好看到你的描述,這種情況你已經(jīng)有好多的壓力累積在一起了,可能是無(wú)法自己解決的,當(dāng)然特別有壓力又無(wú)助的情況下,就是容易特別暴躁的。
      指導(dǎo)意見:
      特別的困,又睡不著,也可能是因?yàn)閴毫Υ?,然后找不到出口就?huì)令你特別的糾結(jié),想的特別多,所以導(dǎo)致了睡眠不好,盡快擺脫這種煩惱,走出困惑,請(qǐng)你去付費(fèi)做長(zhǎng)程的心理咨詢,心理咨詢師可以陪你一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的去挖掘,陪你一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的去釋放,很快就會(huì)療愈。
      
      以上是對(duì)“頭疼,情緒波動(dòng)太大,工作壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-07-28 00:02:17 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在情緒已經(jīng)低落了,有些抑郁建議讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,同時(shí)輔助心理咨詢,找出新的認(rèn)知從而改變你的目前情況。心態(tài)平和一些
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在情緒已經(jīng)低落了,有些抑郁建議讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,同時(shí)輔助心理咨詢,找出新的認(rèn)知從而改變你的目前情況。
      

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