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生活工作壓力太大如何處理

女 | 31歲 2017-04-06 13:14:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 結婚4年孩子2歲半產后工作1年半結婚后因買房欠了不少錢。家里開銷還大。老公看上去很能干但是就是不見錢。好像處處都在防著我。我根本感覺不到他和我一條心。在我看來他很神秘。好像我們不是一家人似的。工作也很累。每天有干不完的活。壓力很大。沒有時間休息。休息的時候也是回家看看孩子。沒有真正屬于自己的休息日。很累。現在為了提高工作能力在學習考試會計職稱考試。但是學習的時候很明白啊。什么都能懂。過了兩天就忘了。一點都記不住一個內容反復看背好多遍。沒幾天就忘了。記性非常差。學習工作生活都是一樣。記憶力越來越差。不知道怎么了。是不是壓力太大了。怎么才能改善現在的生活狀態

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任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-04-06 15:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,女士,我跟理解你的處境,都說是有壓力了才會有動力,其實壓力有些時候是會產生副作用的,比如睡不好,吃不好、失眠、掉頭發等等癥狀,這些還是輕的,有的可能會引起生命的危險。
      指導意見:
      生活的壓力每個人都有,就看你怎么去對待了,你可以像每天都要吃飯一樣來對待,讓其自然的存在,選擇過好每一天,而不是總是在杞人憂天,想著明天該有的困難。
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區衛生服務中心   醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網友:47598稱贊:2576
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2017-04-06 15:00:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,隨著年齡的增大,再加上事情多了,記憶力等肯定不如年輕的時候了。
      指導意見:
      這屬于正常的生理現象,只能是多看多記,需要比年輕人付出更大的努力。希望能給你幫助
      

杜憲明
杜憲明 四級檢驗師 擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,腰椎間盤突出 幫助網友:3208稱贊:13
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2017-04-06 15:00:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先綜合你上面描述分析來看,確實是跟生活。壓力大有關系的。
      指導意見:
      那么一般這種情況,建議你應該,解除一些心理負擔,因為時間會解決一切的,你想也是沒有用的,就每天,過好每一天就可以的。
      
      以上是對“生活工作壓力太大如何處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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