我抑郁焦慮半年多，這是五年內三次犯病
健康咨詢描述： 我抑郁焦慮半年多，這是五年內三次犯病，都是焦慮工作引起。可是這一次醫生說是雙向情感障礙，我特別不能接受，老想著這個病，導致自己不能自拔。一直服藥治療，效果不佳，軀體癥狀多，主要是頭部嚴重不適，全身無力，更痛苦的是，情緒極其低落。自己也知道光靠藥物不行，也看一些心理書籍，想面對啊，接受啊啥的。請問，我如何從心理上擺脫不能接受這個病的陰影。
其他類似問題
醫生回復區
根據描述，目前可能有一定的緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素的影響或者是不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面人與個性有關。嚴重者需要心理治療和藥物治療。
必須心理治療嗎，恕我冒昧，幾十年前也有心理治療嗎，難道沒心理治療就治不好了嗎
建議藥物治療
病情分析：
您好，看到您的描述，5年內三次犯病，這次抑郁焦慮有半年多，醫生診斷為雙向情感障礙，這讓您很難接受疾病。
指導意見：
建議您冷靜一些，如果是診斷為抑郁焦慮或者雙向情感障礙，那是需要服用藥物治療的，建議在精神科大夫的指導下用藥治療，在服藥治療的同時可以輔助做心理知識疏導，最好是面對面的心理疏導，當然網絡上的陌生心理咨詢師，也可以讓您更大限度的敞開心扉。
前兩次自己就認為是焦慮，雖然也伴隨抑郁，但自己從心理上感到好受一些，沒再多想，可這次一說雙向，把自己下的夠嗆，因為自己老查網，認為不好治療，故此陰影一直籠罩，您可以簡單告訴我如何認知嗎
雙向情感障礙是指抑郁和躁狂交替出現，或者以某種癥狀為主，如果對這位醫生的診斷不信任，那可以到上級醫院再進一步評估診斷。
我也認可這個病，可是潛意識中還是糾結
糾結就是正常的，沒有人愿意承認自己有這些問題，我們學會冷靜一些，慢慢的接納現實。
每天早上一睜眼抑郁心情很重，因為頭部不適又來了，弄得自己心情很不好受，本來睡眠還可以，一睜眼抑郁心情就產生了，又陷入沉思，好痛苦
這比較符合抑郁的表現，建議您調整一下心態，多看自己的優點，多看自己的成功，多一些積極向上的正能量。
真的奇怪，以前好了吧一點不想病的情景，可是患病期間吧老考慮以前和現在患病的場景，別的事都想不起來了，真是痛苦不能自拔。其實在二十年前也患過一次抑郁，治療老不好，自己放棄治療，結果慢慢就好了。好了十六七年，開始犯病，好了近三年，復發，后又復發，直到現在。
主要是您最近有太多的擔心，越是擔心就越去比較，越比較越感覺自己心情不好受。
以前看過一本關于焦慮負面的心理書，感到很管用，現在一聽說是雙向，就對此書產生懷疑。事實上，我可能對治療抑郁焦慮的藥是否適用治療雙向感到疑惑。請您告訴我，是不是治療方向沒問題啊，也就是說大夫給開的治療抑郁焦慮的藥物是沒問題的。謝謝。
首先抑郁焦慮癥和雙向障礙不是一個問題，雙向狀態中以抑郁為主的，用藥是抗焦慮抗抑郁的藥物，以躁狂為主的藥物不同。
病情分析：
你好，你的這種情況考慮是由于情緒困擾，過于強迫問題所造成的，另外由于醫生的診斷而使自己存在一些情緒波動，并且存在強迫思維，其實，這種情況的產生與您過分焦慮也存在關系！
指導意見：
建議您最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療，另外注意避免受到負面情緒的困擾，每個人都會存在情緒上的困擾，這是很正常的，只要配合醫生的治療，以及良好的情緒調整，是可以恢復的！平時多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，保證健康的生活狀態，充足的睡眠，避免抽煙喝酒，并與心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！
以上是對“我抑郁焦慮半年多，這是五年內三次犯病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
目前就是老糾結這個病，請您簡單告訴我如何解脫這個陰影可以嗎，從心理角度行嗎
建議您多去轉移注意力，做做積極開心的事情，希望冷靜理智的看待問題任何，事情都是可以好轉的，所以不要過分糾結
問題是感覺做事也還是老想，也沒啥積極的事，難道我這樣就完了嗎
適當的培養興趣愛好，轉移注意力
是這樣的，二十年前第一次得過疑病型抑郁，過了十五六年即2014年焦慮工作完不成犯病，同年治好。2017年又因焦慮工作犯病，同年治好。這兩次都是按照焦慮抑郁治療的，我自認為是焦慮，心里安寧。反正比抑郁好啊。本次是2018年11月又因焦慮工作犯病，開始仍按照焦慮抑郁治療，自己也心安理得。期間突然得知我以前愈后有興奮的情況出現，診斷雙向情感障礙，我就不能接受了，至今耿耿于懷，是源于我從網上得知雙向不好治，至今還是個陰影。也是我最大的障礙，請老師給我解惑一下。
你好，建議您與心理咨詢師面對面的交流咨詢，并配合藥物治療是可以恢復的
我們這心理咨詢不大方便，您看我應該采取啥認知態度對待呢，謝謝
建議不要強化問題，多轉移注意力試試
病情分析：
從你所描述的具體的癥狀表現來看，并沒有呈現出雙向情感障礙中躁狂相的相關情況，所以這一次醫生對你所做出的雙向情感障礙的診斷尚有待進一步明確。
指導意見：
建議你最好換一家更高級的醫院（最好是三甲醫院）精神心理科看醫生，以進一步明確診斷。另外希望你平時不要把主要精力和注意力放到你的心理疾病上，要學會注意力轉移，盡量能夠每天堅持至少一個小時左右的戶外運動鍛煉，并積極主動的與周圍人做交流溝通，不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，并爭取讓自己盡快走出目前的困境。
請你告訴我認知錯誤在哪里，我該如何認知呢
你的錯誤認知就在于對自己心理疾病或者身體方面的不適癥狀反應不能以平常心對待，而是“”過于“”敏感、“”過于“”誠惶誠恐，凡事應掌握度，過猶不及。
謝謝您教誨，我就是對疾病不能接受
嗯呢，好的，別客氣！生老病死自然規律，人吃五谷雜糧都會長病的，只要有事說事，有病看病，順其自然就好了。
我最近這一段心理特別不舒服，總是無法面對雙向這個病，以前可以冠冕堂皇的說我是焦慮，比抑郁好聽，現在又出了個雙向，我就埋下了陰影，因為我查網得知這個病不好治，就一直排斥，請您再給我說說，我怎樣走出這個陰影啊，救救我吧，太痛苦了
我沒有看得出你存在躁狂的表現，所以你說的雙向情感障礙精神疾病的診斷確實還有待于進一步明確，建議你還是最好到更高級醫院做一下確診吧，不然，一旦被排除雙相的話，那你最近這一段的誠惶誠恐、惶惶不可終日的狀態不就白白付出了嗎？！
說實在的，我確實以前好了以后有興奮一段的情況，兩個醫院都診斷是雙向。我現在的問題是，就是雙向的前提下，我如何走出排斥的心理
如果確診為雙向的話，那么只能是讓自己接受現實，保持一顆平常心，然后順其自然，隨遇而安就可以了。
這次時間夠長了，有八個月了，可是老是在掙扎著，沒有太大的起色，每每想到這啥時候是個頭啊，就不由得心情急躁，不安。再有，消極的暗示時長左右自己，而積極暗示似乎很難融入到腦子
你這種情況考慮是屬于強迫性思維強迫癥的表現，越控制越想越想越控制，并形成了惡性循環。可以考慮增加服用抗強迫的藥物（例如舍曲林）來加以治療。
疾病百科| 情感障礙（別名：情感性障礙，心境障礙，情感性精神障礙）
溫馨提示：
避免辛辣厚味，禁煙，酒。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
