建議你及時的糾正生活習慣，還有作息習慣，不要長時間的熬夜，飲食也要規律，不要吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，出現不適癥狀到醫院的消化內科進行相關的檢查，對癥的進行處理。

      你好，大便硬考慮是便秘，肚子不舒服考慮是飲食不規律引起的胃炎，建議去醫院檢查一下胃鏡，便秘可以通過改變飲食習慣和生活習慣來調理，平時注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，養成定時排便的習慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
      以上是對“因高考集訓作息不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您描述的情況，建議您改善一下現在的作息規律，飲食習慣等，如果癥狀還是不能緩解的話，可以到醫院檢查一下胃鏡和腸鏡，這樣可以明確胃和結腸是否有其他問題？

      你好，根據你描述的情況考慮是飲食不規律導致的，胃腸功能紊亂。首先三餐飲食要規律，要定時定量，勿暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成每日定時排便的習慣。長期便秘容易引起痔瘡和肛裂。改善不良的生活方式是很重要的。

      病情分析：
      考慮到年齡較小，應該不會是有腫瘤之類的，沒有必要想的那么可怕。
      指導意見：
      平時多飲些水，促進大便濕軟，平時適當運動，營養均衡的支持，放松一下壓力，好的心情，可以驗一下大便常規。

      病情分析：
      你好，最近感覺肚子不舒服，有點痛等，這種情況有可能是受涼或者是與你平時飲食不規律等情況引起的癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，不要受涼，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，也可以去醫院做個腸鏡檢查一下。
      以上是對“因高考集訓作息不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。象你這種情況最好在12點之前進行休息。
      指導意見：
      便秘可以通過飲食來進行治療，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時多喝水。肚子發涼和疼痛的感覺。都是跟熬夜有直接的關系。這么年輕一般是不會得胃癌，和結腸癌的。

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現大便干燥，肛門有撕裂感，心作息不規律出現胃不適，隱痛，這種情況考慮胃消化不良所致，中醫認為是胃熱引起
      指導意見：
      建議你近期一定注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多飲水，飲食起居有規律，口服香沙養胃丸和牛黃清胃丸