你好，從你的報告單看，確有腰椎間盤突出和膨出。請問之前都做過了哪些治療？一般來說，初次發生的腰椎間盤突出導致的疼痛，建議先保守治療，臥硬板床，適當推拿針灸理療緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      根據相關癥狀描述，不排除可能有腰椎疾病壓迫神經導致下肢放射性疼痛，麻木感覺功能異常等伴隨癥狀。
      指導意見：
      注意避免長時間久坐，彎腰搬重物等活動，有可能引起腰椎疾病加重，需要定期到醫院脊柱外科復查，注意平臥休息為主。可以考慮佩戴腰圍保護腰椎，必要時酌情給予抗炎止痛營養神經藥物緩解癥狀。