建議你首先休息靜養(yǎng)為主，系統(tǒng)正規(guī)的采取保守治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)采取微創(chuàng)手術(shù)治療，不管哪一種治療，都要口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療
      

      根據(jù)你的核磁共振來(lái)看有一定的腰間盤突出，但是突出的不是特別嚴(yán)重，如果你沒有腰部疼痛，伴有下肢麻木疼痛的癥狀，只是局限腰背部疼痛的話，建議可以暫時(shí)休息，可以進(jìn)行口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，如塞來(lái)昔布以緩解局部不適的癥狀。
      

      你好，你目前從事腰椎間盤突出癥還是比較嚴(yán)重，有椎管狹窄的，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，一般是需要手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫性椎間孔鏡微創(chuàng)治療的，平時(shí)注意多休息加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉可能會(huì)好一些的。
      
      以上是對(duì)“腰5/骶1椎間盤變性、膨出并向后突出(中央型)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！