您好，您的描述已經看到了，屬于自身的痰濕較大類型，屬于脾虛體內濕氣較大。建議首先要飲食保持清淡，多增加運動量，注意調節心理壓力，配合中藥健脾祛濕進行改善和治療的。
      

      病情分析：
      現在主要是體寒濕氣重，對身體是有一定影響的，會出現了肌肉關節疼痛，還會出現了肚子疼痛，拉肚子，排便次數增多。
      指導意見：
      需要使用溫陽散寒利水滲濕的中藥治療比較好，有利于疾病的控制，去當地醫院的中醫科就診，積極的治療。
      

      病情分析：
      此種情況單純用敷中藥方法是不行的,應當服用中藥才行,體內寒濕氣重,一般可用理中丸調理才行。
      指導意見：
      建議;也可用運動出汗方法把體內寒氣排出的,又能增加抗病能力,對身體又沒有什么傷害,是比較好方法。
      
      以上是對“身體體寒濕氣重，可以調理嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！