如果你寧缺沒有骨折就需要肌肉韌帶損傷引起的了現在影響膝關節屈伸功能了就需要考慮肌肉韌帶粘連了，建議病人最好是去當地公立醫院骨科門診醫生先手法查體檢查一下看看如果只是考慮肌肉斷裂粘連所致的話一般是會建議病人做個局部超聲檢查或是做核磁共振檢查一下看看的，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的，比如是系統保守治療還是手術治療方案的。
      

      病情分析：
      你好，朋友，你這種情況排除骨折了，那就考慮肌肉，韌帶，軟組織損傷的可能性比較大，沒多大事兒的，不用擔心這種情況，嚴格制動，注意休息。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃一些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。