你好，根據你的情況描述您可能是頸椎間盤突出，頸椎疾病可以引起頸部肌肉疼痛，有些可以出現上肢疼痛麻木，有些人出現椎動脈供血不足引起腦供血不足還可以引起頭痛。建議您最好檢查頸椎間盤CT明確診斷，如果是可以口服一種活血化瘀的藥物，如附桂骨痛膠囊改善局部循環，嚴重時可以口服止痛藥。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現頸部背部疼痛癥狀，考慮是頸椎病變引起的。
      指導意見：
      建議你可以到醫院拍片檢查脊柱，確診病情，注意合理休息，避免過度勞累，可以結合按摩治療，緩解癥狀。