你說的癥狀考慮有可能存在肛裂或者痔瘡，如果要明確的話，可以到醫院掛號肛腸科檢查一下。排便困難可以用益生菌進行調理，不過益生菌要長期應用才有效果，最低要吃一個月以上。要用藥用益生菌，不要買保健品。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為痔瘡或肛裂引起的，與不合理的飲食有關系。
      指導意見：
      建議用高錳酸鉀坐浴，局部上痔瘡膏，平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜和水果，多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的蘋果和香蕉，不要吃酸辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，考慮您這是肛裂或痔瘡的原因。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。養成定時排便的習慣，不要長時間蹲坑，每次5~10分鐘為宜，珍惜您的“便意”。
      
      以上是對“大便后出血，略微的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！