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從小就睡覺重,好幾個(gè)鬧鈴都叫不起來

女 | 16歲 2019-07-04 13:56:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從小就不早睡:,可睡著了你就很難叫醒,即使醒了,她還在睡覺中,到現(xiàn)在已經(jīng)高二呀,每天好幾個(gè)鬧鐘鈴也叫不醒

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尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長(zhǎng)發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2019-07-04 14:17:19 我要投訴

      現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力太大了,由于上課學(xué)習(xí)緊張用腦過度,過度疲勞,睡眠多也是可以觀察的,多運(yùn)動(dòng),多吃健腦的食品。多吃富含維生素的食品有利于體力和精力的恢復(fù)。
      

劉雅琴
劉雅琴 長(zhǎng)治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2019-07-04 13:57:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子睡覺不行,首先是每天的學(xué)習(xí)壓力大,再加上晚上睡得晚。所以說一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      你好,晚上10:00~11:00就讓孩子睡覺,主要是現(xiàn)在的壓力太大。所以說家長(zhǎng)要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充上微量元素鈣片。可以定時(shí)叫孩子起床
      

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