從小就睡覺重，好幾個(gè)鬧鈴都叫不起來
女 | 16歲 2019-07-04 13:56:08
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健康咨詢描述： 從小就不早睡:，可睡著了你就很難叫醒，即使醒了，她還在睡覺中，到現(xiàn)在已經(jīng)高二呀，每天好幾個(gè)鬧鐘鈴也叫不醒
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2019-07-04 14:17:19 我要投訴
現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力太大了，由于上課學(xué)習(xí)緊張用腦過度，過度疲勞，睡眠多也是可以觀察的，多運(yùn)動(dòng)，多吃健腦的食品。多吃富含維生素的食品有利于體力和精力的恢復(fù)。
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2019-07-04 13:57:41 我要投訴
病情分析：
你好，孩子睡覺不行，首先是每天的學(xué)習(xí)壓力大，再加上晚上睡得晚。所以說一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
你好，晚上10：00~11：00就讓孩子睡覺，主要是現(xiàn)在的壓力太大。所以說家長(zhǎng)要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充上微量元素鈣片。可以定時(shí)叫孩子起床
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