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增肥一年體重沒有變動

男 | 18歲 2019-07-03 18:20:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年八月份時候開始增肥的，到現在一直保持每頓飯多吃，鍛煉也是偶爾，懶了就不鍛煉了，但是一點肥肉都沒有，都是瘦的肌肉，皮包骨那種，洗澡時候都有人議論，瘦的皮包骨。我妹妹也瘦，父母也瘦，遺傳的話我就認命了


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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:40 我要投訴

      那按照你目前來說的話，有可能像你們的家族或者你本人從小到大一直都瘦，因為存在一定的消瘦基因，消瘦無非就有三種，第一，病理性的銷售，血糖高，甲狀腺功能亢進的問題，第三個是消化系統吸收不好。如果整體你的體型消瘦，身體素質比較好的情況下。可能和體質有關系，平時可以以瘦肉牛奶，雞蛋優質蛋白為主，必要的時候可以配合蛋白粉。
      

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