您好，根據您的情況，要想增肥。除平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收，還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事想不開，都不利于長胖，如果吸收不好可以服用中藥調理，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，體重80斤，應該算瘦的，考慮與厭食有一定的關系。
      指導意見：
      建議，養成良好的生活習慣，不要熬夜，每天按時吃飯，不一定多吃肉，飲食盡量多樣化，適當參加體育活動，只要身體健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，有點厭食，怎樣能長胖，增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。
      指導意見：
      建議你多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，保持心情舒暢，生活規律。
      
      以上是對“有點厭食長長胖不知道怎么去做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有點厭食，想長胖，不知怎樣去做，你的體重是80斤，具體算不算胖瘦，應該根據身高來計算。
      指導意見：
      想要長胖，建議你，增加營養，少食多餐，多吃一些高熱量高蛋白的食物，多吃肉類是可以長胖，但是不宜過多容易引起血脂升高，適當的吃些甜食，保持心情舒暢，心情好食欲自然會增加，每天適當鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，按時作息，保證充足的睡眠，不要熬夜。