你好，頸椎骨質增生的發生與頸椎退行性改變、頭頸部長期處于單一姿勢位置、負重、外傷、勞損等有關，建議進行物理治療，包括牽引、針灸、按摩、推拿這些方法。另外要避免長期低頭，伏案工作。
      

      我們一直強調骨質增生不是病，骨質增生是不需要治療的，也沒有辦法治療，所以骨質增生不需要擔心的。即使引起頸部不舒服，也不是骨質增生引起的。
      

      您這種情況多考慮頸椎病引起，與勞損或受涼有關。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作，注意勞逸結合、防寒保暖，調整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用天和骨通貼膏，口服頸復康膠囊，西樂葆治療。
      以上是對“頸椎骨質增生怎么治療最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎骨質增生有可能與過度勞累，勞損引起。局部出現退變反映。注意日常生活，避免長時間低頭工作學習，看手機看電腦等等。適當活動頸椎平臥休息緩解頸椎壓迫適當熱敷緩解癥狀
      指導意見：
      可以考慮嘗試外用活血化瘀膏藥貼緩解癥狀。可以定期到醫院脊柱外科門診復查，了解病情變化。如果出現上肢麻木，疼痛，送受性癥狀，需要警惕神經受壓可能，必要時給與營養神經藥物緩解。