你好，像是你這種情況你這個腳疼，先看看什么原因引起的，看看是不是因為足部的骨刺，還是筋膜的炎癥。另外建議你減少站立，減少活動，可以外用些扶他林軟膏，另外可以口服些大活絡(luò)丸。
      

      根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該是長期站立所引起得跟腱炎。
      建議您可以到骨科進行觸診以及拍片檢查，明確診斷再做相應(yīng)的治療，使用舒筋活血消炎止痛的藥物來進行緩解。
      建議你一定要注意自己的飲食，不要吃生冷辛辣的食物，不要做劇烈的運動以免引起二次傷害，要注意多休息，不要長時間的站立或者走路。
      
      以上是對“干早點的久站腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！