你好，你再等等，不要著急，月經周期在21至35天之間，都屬于正常范圍內。也不一定每次來月經都會有癥狀的。放松心情，不要熬夜，保證充足睡眠，保持會陰部衛生，估計這幾天就會正常來月經的。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，因為你上個月是21號來的月經，今天已經是21號了，現在感到腹部脹痛，應該是快來月經了。
      指導意見：
      現在可以熱敷一下肚子，或者是喝點紅糖姜開水可以減輕一下，肚子和腰部酸脹。

      病情分析：
      如果你月經周期規律，你好可能是月經期快到了，身體會有這些反應，不要過于緊張。
      指導意見：
      建議你去醫院婦科內檢排除下盆腔炎引起的可能性，如果是盆腔炎可以藥物治療的，注意飲食，調整作息，不要熬夜喝酒。?祝早日康復?
      
      以上是對“小腹墜脹，腰酸，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，今天20號，你上個月是23末次月經，提前退后一周左右，都在正常范圍內，上環了嗎？應該是月經快來了，月經要來之前，盆腔充血，有的人會導致小腹墜脹，腰酸，不適，你保持愉快放松的心情，不必緊張
      指導意見：
      結婚了吧，如果上環了，或者采取了避孕措施，不要緊張和焦慮，等待它來，如果超過十天以上，還沒有來，就做下檢查，平時保持衛生，清淡飲食，愉悅放松