如果已經檢查排除是懷孕，那考慮是月經不調可能，與周圍環境和生活壓力和作息時間有密切關系，可以口服黃體酮撤退性出血治療，密切觀察月經情況，必要時短效避孕藥調經治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，以前月經周期都很正常。最近的生活環境以及生活規律有什么改變嗎？
      指導意見：
      排除懷孕后就不用太擔心，有些環境因素，心理因素，都會影響你的內分泌，影響你的月經周期。

      病情分析：
      月經會受到環境、情緒、內分泌等多因素的影響，但是得排除懷孕。
      指導意見：
      月經推遲10天，確定沒有懷孕，可以等待，也可以做B超，查看子宮內膜情況，調整心態，觀察。
      以上是對“例假遲了整整十天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！