根據你的描述分析，是由于內分泌紊亂而造成的子宮內膜脫落不規律，再用力士和適當的運動，能促進子宮收縮，子宮內膜脫落，出現兩項最多最好看中醫，終于通過辨證施治，用中藥，適當的對內分泌進行調理。
      

      你好，您的這種情況需要確定是不是月經血，建議您注意觀察，注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康，多注意勤洗陰道，勤換洗內褲。
      

      你好根據你的描述初步認為目前狀況不排除是由于婦科炎癥或黏膜損傷等導致，建議到正規醫院進行面診和相關檢查，注意做好個人衛生勤換洗內褲避免寒涼勞累。
      
      以上是對“這個月5號來的月經不是經期下面有淡淡的血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你到醫院就診于婦科，內診一下，做個婦科彩超，看子宮內膜厚不厚，還是其他問題引起的出血，確診后才能對癥治療，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，注意休息，避免過度勞累
      

      你好，有可能是排卵期出血，在排卵期由于雌激素水平升高，作用到子宮內膜，內膜會受到雌激素的影響增厚，但是隨著排卵的結束，雌激素水平出現一過性下降，內膜靶器官突然沒有了雌激素，就會剝脫出一點血。
      

      你好；考慮是是排卵期出血的可能，出血不多可以觀察看看，如經常出現這種情況最好是到醫院檢查一下，在月經來潮的3-5天去醫院做激素的檢查了解內分泌情況，注意休息，保持清潔衛生。