患者的癥狀并不定型，但是考慮與著涼，并沒有太大的關系。如果患者比較胖的話，一定要出來腰間盤的問題，如果不胖的話，建議還是繼續觀察，注意休息，睡硬床等來調理
      

      指導意見：
      你上述的疼痛不適的情況，建議去醫院做進一步檢查，可以檢查上述的疼痛不適的情況，是否與勞累所致的腰部的肌肉的疼痛所致的情況有關，必要時可以考慮做腰椎片檢查，看看是否有異常。
      

      病情分析：
      年青人出現腰背酸痛，主要考慮腰肌勞損引起的。與平時久站久坐等不良的習慣有關。
      指導意見：
      建議如果持續不適，最好去醫院做一下脊柱或者磁共振等相關檢查。進一步明確和派出診斷，以便及時對癥處理。平時要多做運動。
      以上是對“腰酸，背部酸，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀和年齡有可能是腰椎間盤膨出的癥狀，這種情況一般見于比較年輕的患者，比腰椎間盤突出的疾病表現的減輕。
      指導意見：
      建議你平時注意限制腰部的活動，可以買個敷腰帶平時帶上可以加強腰部的支撐力，減少病情的發作。
      

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟受涼或者是劇烈運動后導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      近期注意休息，不要勞累，局部可以用熱毛巾熱敷盡量少吃些辛辣食物，以清淡飲食為主觀察兩天。如果無好轉，最好到醫院檢查一下。