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體虛做什么運動比較合適

女 | 27歲 2019-06-16 22:59:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人身體比較瘦弱，有點低血糖，跑步有時會兩眼冒金星，暈暈欲倒，倒過幾次。劇烈運動也有這種感覺。四肢經常冰涼，氣血不足，想提高體能，應該從什么運動開始呢？望醫生們指點迷津，感謝~

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:05:09 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況建議以散步為主，可以配合服用十全大補丸治療，效果會更好一些。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

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低血糖的典型表現有哪些 低血糖對人體有危害嗎 為什么低血糖時患者有精神癥狀 為什么會出現低血糖
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