你的癥狀和檢查都考慮可能是膝關(guān)節(jié)退行性改變。建議到醫(yī)院骨科診治，在明確診斷基礎(chǔ)上進(jìn)一步治療。進(jìn)行藥物治療等。平素主要注意休息，避免長距離行走，注意局部保暖。佩戴護(hù)膝。進(jìn)行股四頭肌鍛煉。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是外傷引起的膝關(guān)節(jié)損傷，核磁提示有炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服三七片活血化瘀，硫酸氨基葡萄糖，去醫(yī)院康復(fù)科就診，做理療治療，促進(jìn)炎癥吸收，同時(shí)指導(dǎo)功能訓(xùn)練。