訓練寶寶抬頭，要采取循序漸進的方法，不要時間過長。或者是哭鬧時間過長，也會導致寶寶缺氧。這種情況才去注意觀測的方法，也可能是缺乏維生素d或者是鈣引起的，也有可能是癲癇，讓寶寶多曬曬太陽，補充魚肝油，每天400個單位，必要的時候就要做腦電圖。
      

      寶寶兩個多月，突然出現翻白眼現象，還要注意觀察寶寶有沒有其他異常表現，如吃奶減少，嘔吐，哭鬧增加或者反應淡漠，如果有這些情況，需要就醫檢查，沒有的話，可以補充鈣劑和維生素d滴劑，看有沒有改善，如果沒有，也需要就醫檢查的。
      

      你好，根據你的描述情況，孩子翻白眼，兩手抽動，考慮孩子是有驚厥了，建議家長帶孩子去醫院兒科就診檢查一下，建議化驗血常規和做腦電圖看看結果，必要時做頭顱核磁共振檢查，因為那樣可以對癥治療，效果比較好。
      
      以上是對“寶寶兩個多月了，昨天我讓她趴著練習抬頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，寶寶這種情況考慮是有點受驚嚇引起的驚跳反射。
      指導意見：
      建議再觀察看看，注意幫助寶寶練習運動要動作緩慢輕柔，時間不要太長，從幾秒到十幾秒逐漸增加。寶寶吃飽后不要練習俯臥抬頭，最好在寶寶睡醒后或飯后一小時后進行。