按說你目前的年齡不大，不知道你有沒有過膝關節的外傷，建議您需要到醫院就診，進一步的化驗血看下是否有腎功能的異?；蛘呤怯酗L濕的。其次也不能排除是膝關節本身的病變，比如膝關節的半月板或者韌帶的損傷造成目前這個情況。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是勞累過度加上受涼引起膝關節兩側副韌帶的損傷。屬于關節炎的癥狀。
      指導意見：
      建議您注意休息局部做熱敷，口服伸筋片和魯南貝特?？梢酝庥梅ㄋ雇ň植客磕ā?br />      

      病情分析：
      您好，考慮可能和您今天的勞累有關，引起肌肉韌帶的勞損，洗澡后局部血管擴張，加重了癥狀
      指導意見：
      建議您應該適當休息，注意不要受風受寒，可以噴云南白藥氣霧劑，如果損傷輕微，一般第二天就可以緩解，如果損傷重一些，需要過幾天，如果第二天沒有緩解，那么可以去醫院讓醫生給您檢查一下，必要時可以做個核磁共振
      
      以上是對“突然感覺兩側膝蓋發酸，左邊更加明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的病情敘述呢，一般的膝蓋疼痛大多數是由于過度的勞累體力活動。
      指導意見：
      基本上需要進行理療的治療緩解，同時貼膏藥如風濕膏藥就可以的，今后要注意多休息