根據你的情況和癥狀，考慮是由于產后腰背部軟組織炎癥引起的疼痛問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和腰背部肌肉軟組織松解方法進行，同時注意避免勞累和著涼。
      

      你好，中醫考慮有的人氣血虧虛、經血下流，有腦供血不足的人會出現頭部隱隱作痛，渾身無力。要是因為血虛引起的頭痛一般可以吃一點補血養血的藥，像氣血和膠囊、當歸補血顆粒、黃芪補血顆粒這類藥來補血養血來治療血虛引起的頭痛。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析是坐月子的時候沒有打對好，勞累，受涼之類的引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院抽血化驗個血常規風濕三項看看，做個腰椎間盤CT，平時多睡硬板床注意休息，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥物對癥治療。
      
      以上是對“生完孩子身體大不如前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！