首先這種沒有熟的食物，建議最好不要吃，但是如果吃那一個也沒有太大關系，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜及水果，不要吃油膩辛辣刺激的食物，哺乳期的媽媽一定要注意飲食。
      

      病情分析：
      你好，包子蒸了30分鐘，感覺是粉嫩的，應該已經(jīng)熟了，不用擔心。
      指導意見：
      哺乳期內吃了一個不會感染寄生蟲，如果身體沒有什么不舒服的癥狀，是不用擔心的，要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，蒸包一般30分鐘會完全蒸熟的，如果不太熟吃了只要大人腸胃沒有什么不適，問題就不大，不會對孩子有啥影響的。
      指導意見：
      注意觀察自己是否有胃部，腹部等不舒服感覺，多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果。現(xiàn)在買的肉一般經(jīng)過處理過的，不會得寄生蟲的。
      
      以上是對“包的蒸包，放了點醬油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！