減肥四天，身體四肢無力，心慌
健康咨詢描述： 減肥第四天，一日三餐基本規律，沒有吃肉，飯量每天兩碗，吃得比較素，雞蛋，牛奶，也吃了，但是四肢無力，心慌，血糖，血壓，電解質都正常
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醫生回復區
你好，根據你的描述，減肥四天，飲食規律，但是不進食肉類，估計每天的兩碗飯可能比以往減少，雞蛋牛奶也吃，但是出現四肢無力心慌，檢查血壓血糖電解質正常，這些癥狀發生與你節食減肥有一定關系，如果減肥方法不當可以導致機體各臟器功能損害，掌握健康的減肥方法才是最關鍵的，飲食結構要均衡，不要挑食偏食，可以增加運動量來消耗體內多余的脂肪，達到預期效果，身體出現不舒服的情況要及時就診檢查。
你好，根據你的情況描述，考慮減肥方法不當引起上述癥狀。建議您到正規醫院減肥機構，根據自己的具體情況，選擇合適減肥方案。另外，科學減肥應該管住嘴，不吃小食品油炸食品，不喝飲料，定量定餐，循序漸進，堅持運動。
你好，如果體重確實超重過多，減肥是可以的，不用吃減肥藥，適量節食即可，節食需要逐漸減少進食量，如果突然吃的很少，身體會不適應，出現低血糖的癥狀。建議查血糖看看。胖點瘦點健康即可。
以上是對“減肥四天，身體四肢無力，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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