飲食和運動減肥是否可以把胰島素恢復正常
健康咨詢描述： 血糖正常，空腹胰島素正常，可是餐后一個小時和2個小時偏高。3個小時又恢復正常。現在沒有用藥，正在通過飲食控制，和運動進行減肥。想問的是，是否通過飲食和運動把胰島素恢復正常？
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醫生回復區
你好，如果餐后1小時及2小時胰島素水平增高，3小時恢復正常，表明體內胰島功能正常，主要考慮與肥胖有關，建議控制飲食，加強運動，體重恢復正常后，胰島素也會恢復正常。
醫生，你好，通過你得回復，讓我心里終于放下了一塊石頭，醫生我是否可以把檢查報告發給你？麻煩再幫我看一下
可以的，你發過來看看
醫生，麻煩看一下，我現在在努力減肥，每天都運動和控制飲食，
你的胰島素水平屬于正常范圍內，1小時胰島素水平是空腹5-10倍，2小時達到高峰，3小時恢復正常。
請問醫生，我的一個小時和2個小時的胰島素值是不是超出了范圍？超出的范圍多不多？
這個屬于正常范圍內
王醫生，我的空腹胰島素12.11，餐后一個小時是178.34，2個小時是159.39。都比10倍要多一些，請問正常嗎？心里很擔憂！請問是否在正常范圍之內？
你好，這個稍高一點，屬于正常，不用擔心。
我現在已經在努力減肥了，沒有吃醫院的醫生開的藥(吡格列酮二甲雙胍片)，我每天都嚴格控制飲食，并且運動，請問，一段時間后，胰島素可以恢復正常嗎？我現在的飲食是不是一點甜的都不能吃？
你好，盡量不要進食甜食，胰島素可以恢復正常。
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病情簡介：根據你描述。胰島是產生胰島素，和胰島血糖升高素，胰島素水平反應胰島功能。醫師分析：改善胰島功能最好通過嚴格的控制飲食以及適當的運動來實現。醫師建議：日常多增加鍛煉，飲食上要合理分配，也可以用中藥調理一下。
那運動減肥和飲食控制后，餐后胰島素能否回復正常？
那得需要你堅持一段時間。
病情分析：
根據你的描述，血糖異常的程度要明確，單純的餐后血糖偏高不能診斷糖尿病，需要就診于醫院，正規給予檢測血糖變化。
指導意見：
建議就診于醫院內分泌科給予檢測血糖變化，可以查糖耐量實驗，糖化血紅蛋白，描述的通過飲食及運動可以使血糖降到正常，還沒必要用藥，可以堅持飲食及運動改善，同時注意飲食，避免高糖飲食及肥甘厚膩，適當加強運動，定期復查。
以上是對“飲食和運動減肥是否可以把胰島素恢復正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生，我的血糖正常，就是餐后胰島素有點偏高
問題不大，可以通過飲食及鍛煉改善，要堅持
醫生，你好，通過飲食控制，和運動減肥是否可以把餐后胰島素恢復正常？
有恢復正常的可能，所以飲食控制及運動后，定期可以復查
謝謝醫生！再問一個問題，不是糖尿病但是我的飲食是不是也要按糖尿病的食譜來吃？我這幾天減肥，6天瘦了6斤……是不是酸奶也不可以喝？水果不知道是否可以吃？
我認為沒必要太嚴格，注意點就行，奶制品和水果可以適量食用，結合運動應該問題不大
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