平時一定注意休息，規律充足睡眠，避免勞累熬夜盡量減少電腦前工作時間，多戶外活動，適當體育鍛煉，多遠近交替看東西，如果感覺癥狀不能緩解，建議到醫院檢查看看頸椎有無問題。
      

      就目前癥狀來看，有可能是因為平時壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致了視疲勞，以及屈光不正，比如老花眼等，緩解方法，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和按摩，可以使用滋潤型的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，觀察一下，如果沒有改善，最好還是去醫院眼科就診。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是視力疲勞的，引起的原因有可能是過度用眼，熬夜的
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度用眼，可以去醫院眼科檢查，藥物方面可以給予珍珠明目液，八寶眼藥進行治療此種情況的疾病的
      
      以上是對“早晨起來為什么老是覺得眼睛不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！