健康咨詢描述: 一直都感覺不真實有點暈乎乎的,六點起十一點睡,每天運動適量,睡得時間比較短因為白天上課,起來就很困,這半學期一來就一直感覺恍惚不真實持續性的存在,一到下午就犯困
你好,根據你的描述,你這種情況應該是睡眠不足導致的,建議你保證充足的睡眠,一天至少要八個小時,本身上課的話腦力勞動,也要抽時間鍛煉身體,這樣才能夠保證腦細胞的活躍度
病情分析:
你好,根據你的年齡和具體描述,考慮休息不夠所致的身體疲勞可能性大,另外,情緒也很重要,建議不要給自己那么大的壓力,注意放松心情,按時吃飯以避免低血糖的發生,若持續不緩解,及時到醫院就診。
指導意見:
病情分析:
你好,根據你說的情況,頭暈目眩,犯困,考慮是與你睡覺時間少,學習勞累有關。
指導意見:
建議你,根據自己的情況,首先要注意休息時間,按時睡覺,每天保證睡眠時間八個小時以上。感覺犯困,多與學習緊張勞累有關,要多做體育活動,做好勞逸結合。
以上是對“頭暈目眩犯困厲害感覺不真實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這是休息睡眠不足引起的精力不足癥狀,需要延長睡眠時間。
指導意見:
建議你每天中午的時候要進行午休,你現在正處于身體發育的時期,飲食也要增加營養。
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