你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，建議你還是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行咨詢和進一步的測定，然后再決定下一步的治療方案。如果是輕度或者中度的抑郁癥，在心理咨詢師的幫助下，應該會有很好的轉(zhuǎn)變，如果是重度的抑郁癥患者，就要到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者專門的精神病院進行下一步的診治。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況確定存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界的不良刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后，在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人進行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你晚上崩潰無助，感覺沒有希望，焦躁易怒，出現(xiàn)自殘容易哭，感覺心跳加快，覺得這一輩子沒人愛你。看起來很有可能是得了抑郁癥。你采用抑郁自評量表得分也比較高。
      指導意見：
      這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關生理檢查，通常需要吃些抗抑郁藥并接受心理疏導。
      
      以上是對“不知道自己是不是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的自評量表和你描述的情況。都考慮你有抑郁癥的傾向。這種情況你要到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，明確病情，以便對癥治療。同時輔助心理治療。
      指導意見：
      改變自己的認知。一次失戀沒有什么的。這是很多人都有的經(jīng)歷。平時要多與人溝通交流，釋放煩惱和不良情緒。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，多參加集體活動，多做戶外運動。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。