勞累后腰膝酸軟，小腿酸軟屬于正常，如果下肢出現麻木不適，這種情況不排除腰椎病，腰椎間盤突出壓迫下肢神經所致，加之勞累后頭暈，多休息，飲食中注意增加營養，看情況有無緩解，必要時可以康復醫學科就診明確原因，必要時可以行局部物理治療。
      

      病情分析：
      您好，您勞累后頭暈、腰腿酸軟這些癥狀有多長時間了？您有去醫院做過檢查嗎？
      指導意見：
      您好，建議您去醫院檢查一下，查一下血常規，看有沒有貧血，如果檢查都正常的話，您可以找中醫大夫調理一下身體，另外要適當加強鍛煉。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是氣血虛弱的，引起的原因有可能是飲食不合理導致的
      指導意見：
      建議注意合理飲食，避免勞累，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予生脈飲口服液，腦心舒口服液進行治療此種疾病的
      
      以上是對“頭暈，腰腿酸軟尤其小腿酸困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！