你的這個情況可能是早期膝關節骨性關節炎引起的，建議到醫院做膝關節拍片檢查。建議口服鹽酸氨基葡萄糖片治療一療程（六周）。平時少爬樓梯和少爬山，避免受風寒，注意保暖。
      

      病情分析：
      膝蓋發虛發寒，感覺無力，需要注意膝關節保暖，避免受寒，盡量要在夏天穿長褲，避免膝關節裸露在外面，運動活動時可以帶護膝。
      指導意見：
      可以按摩正骨手法，還可以針灸針刀浮針等等，超聲波理療康復也是有幫助的，辦法很多，堅持一段時間，效果不錯。平時注意身體保養，不要長時間一個姿勢，有時間的話多起來走一走活動活動。
      

      病情分析：
      您好，30歲男性，咨詢上下樓梯膝關節疼痛，平路行走活動不疼痛咨詢原因及如何治療
      指導意見：
      考慮膝關節炎，不排除半月板損傷可能，建議制動休息，可以熱敷理療，膝關節保溫，避免感冒受涼。必要時核磁共振成像檢查，根據檢查情況確定進一步治療方案。
      
      以上是對“兩腿膝蓋處上樓梯的時候疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！