情緒低落，理解力下降
健康咨詢描述： 我是一個十三歲的女孩，我現在情緒低落，學習也不好。在一年，我是一個比較開朗，學習成績名列前茅的女孩?？墒遣恢獜暮螘r起，我情緒開始逐漸低落，對什么事情都不感興趣，老是失眠，學習成績也逐漸下降，理解力，記憶力大不如以前?？吹絼e人那么開心，我卻開心不起來。常常宅在家里，經常熬夜。每天早上起床兩邊的太陽穴特別不是滋味。上學時我也特別難受，上課時老是精力不集中，理解能力差，現在的我討厭我以前喜歡的數學。后來，經過假期的放松，有所好轉。情緒也沒有那么的低落了，可是我的學習能力還是沒有什么好轉，還是不如以前。老是聽不懂，精力不集中，背書也老是忘。以前覺得學習很快樂，感覺我走路的步伐很輕盈。現在覺得頭好重，步伐好沉重。感覺思路不清晰，太陽穴很封閉……請問醫生，這是什么病，可以醫治嗎？
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這種情況應該注意是壓力太大所造成的，建議好好調理，做到勞逸結合，不要給自己太大的壓力，同時可以適當參加一些戶外活動，多和家長、老師、朋友溝通，必要時可找心理醫生咨詢。
醫生，其他醫生說說我是長期性睡眠不足導致，我老是失眠。在一年前，我經常熬夜玩手機到很久，睡得也很少。因為這樣，我學習也不好了，常常因為學習不好感到痛苦，害怕自己智商降低還無法恢復。請問醫生有什么好的藥物醫治嗎？我吃了許多中藥，西藥可都沒有效果。求求醫生幫幫我！
首先建議先緩解自身壓力，必要時可看心理醫生。同時改掉壞習慣，并樹立起信心，相信自己一定可以做好的，加油。
醫生，我現在已經積極調整心態，而且每天也比較開心?？墒?，晚上還是睡不著，要到很晚才可能睡覺。早上也起的早，特別困，而且起來后再也睡不著，想睡都睡不著。難受，中午我也睡不著。太陽穴特別不舒服，我吃了許多藥都不見效，清腦提神液，中藥都吃了，就是不見效。心情無論如何，都失眠，現在我長期失眠，愈來愈不舒服。醫生，請問有什么辦法？該吃什么藥才能見效？
你可以去看看心理或精神科的醫生，并讓他們給你開一些鎮靜類的藥物
您的問題應該是身體氣血不足引起?，F在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。可以多喝熱的開水。要適當的鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液加玉屏風散顆粒。
以上是對“情緒低落，理解力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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