吃多了辣椒和冰水，怎么辦？
女 | 16歲 2019-05-21 21:46:22
2人回復
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健康咨詢描述： 我之前有一段時間失戀了，整天胡吃胡喝，有好幾個月都基本全是在吃辛辣食物，喝冰水，吃冰淇淋，整天熬夜，完全沒有顧忌經期，因為經期不痛，而且我身在四川不吃辣椒不行，會有什么后遺癥嗎？最近小腿酸痛，小腹微痛，經血變黑，是因為什么呢，該怎么調節一下？
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醫生回復區
2019-05-21 21:55:28 我要投訴
你好建議你要調整一下你的生活習慣問題，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意保暖，避免感冒受涼等，平時注意飲食結構，注意保證充足的休息時間，避免勞累疲勞等。
2019-05-21 21:48:05 我要投訴
病情分析：
這種主要還是調節自己的飲食清淡易消化。保持良好的作息，適當的鍛煉，就可以恢復的。
指導意見：
現在出現月經比較黑。小腹微痛的情況可能跟這些不良的作息有關，見你平時還是注意一下飲食清淡易消化，加強休息。我吃了一些蔬菜，避免受涼，良好的休息。應該可以恢復的
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