腿部的抽筋原因，常見的和缺鈣有關系，適當的吃一些鈣爾奇d,或者是湯臣倍健的鈣劑，有助于緩解缺鈣的癥狀，另外就是局部受涼所導致的，目前建議局部熱敷。
      

      病情分析：
      夜里腿抽筋有這么幾個原因
      一個是近期由于運動量過大或者是營養缺失造成缺鈣，引起的夜間腿部肌肉的痙攣，或者是抽搐造成的缺鈣的一個癥狀。此外有可能是下肢受壓引起的局部的血循環較差，出現的發涼麻木這樣的一個癥狀。還包括下肢血循環，包括血管的部分堵塞或者是痙攣引起的抽筋，這樣的一個癥狀。
      指導意見：
      因此需要明確病因到底是因缺鈣，還是下肢血管部分堵塞或者是痙攣或者說是由于睡覺不正確的姿勢導致的腿抽筋，明確病因然后進行診治及相應的干預，這樣才能達到緩解癥狀乃至解除癥狀的目的。